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こんにちは。暮らしの中で、「私ってダメなやつ！」「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めて、心が疲れてしまうことはありませんか？ 以前の私はずっと「自分は何をやってもダメなヤツ」と自分を責めていました。 「自己肯定感が高い人は何をやってもうまく...