ゆうみん– Author –

「誰かの役に立ちたい」そう思うたびに、「でも私にできることなんてあるのかな…」と自信のなさに立ち止まっていた、昔のわたし。 それでも心の奥にはずっと、“何か”を届けたい、“誰か”のために動きたいという気持ちがありました。 そんな私を、そっと励ま...

古来より人々の生活や心理に深く関わってきた月の満ち欠け。その神秘的な循環は、私たちの日々の暮らしにどのような影響を与えているのでしょうか？今回は月のリズムと調和して生きる知恵について、実践的なアドバイスとともにご紹介します。 月の満ち欠け...

日々、忙しさに追われがちなわたしたち現代人… 古代から人々は星や天体の動きをガイドとして生活リズムを整えてきました。星の叡智を取り入れたルーティンは、私たちの身体と精神のバランスを整え、より充実した日々を過ごすヒントになります。この記事で...

こんにちは。暮らしの中で、「私ってダメなやつ！」「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めて、心が疲れてしまうことはありませんか？ 以前の私はずっと「自分は何をやってもダメなヤツ」と自分を責めていました。 「自己肯定感が高い人は何をやってもうまく...